Virüsten Korunmak İçin Düzenli Uyku Neden Önemli?


Tüm dünyanın virüs ile savaştığı günlerde doğru beslenmek, hijyene dikkat etmek ve evden çıkmamak kadar önemli bir konu daha var; düzenli uyku. Nöroloji Uzmanı Dr. Mehmet Yavuz, düzenli uykunun virüsten korunmak için neden ve nasıl önemli olduğunu anlatıyor…